Zuzana Aneatti Khála

Joga

s láskou

Joga pre telo aj dušu.

Joga s láskou je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno a dovoliť si nájsť sám seba…

O mne

Joga sa necvičí, JOGA SA ŽIJE.

Volám sa Zuzka, som skúsená lektorka jogy a body ritual, kňažka a sprievodkyňa pre tých z vás, ktorí započuli volanie po spojení sa so sebou. Cez pohyb na úrovni tela a cez meditácie a terapie na úrovni duše ponúkam možnosť pozrieť sa na seba v pravde, láske a prijatí.

Moje odborné znalosti, certifikáty: Inštruktor jogy I. a II.stupňa Vidyalaya a Európska jogová akadémia, RYT 200 Yoga Alliance – Body Ritual

Špecializované workshopy: Aromaterapia, Jin joga, Joga pre deti, Masáže pre deti, Tvárová joga, Hormonálna joga, Joga a fyzioterapia, Pohybové hry pre život…

Lekcie

Rozvrh

Skupinové lekcie pod vedením skúsených lektoriek prebiehajú v štúdiu na Kupeckého 36 v Pezinku, je potrebné sa prihlásiť správou alebo cez rezervačný systém. Výmena energií 7,-/8,- Eur/lekcia. Akceptujeme MULTISPORT karty (bez doplatku).

Aktuálne lekcie sú vždy uvedené v rezervačnom systéme. Súkromné lekcie dohodou. Ak by ste mali akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať.

Tešíme sa na spoločný čas, Zuzka a tím

Udalosti, pobyty, workshopy

Kde sa môžeme stretnúť?

Drahí jogíni, jogínky a jogínčatá, ďakujem za vašu dôveru pridať sa k nám. Tu nájdete kompletný prehľad v chronologickom slede, aktualizovaný a doĺňaný priebežne. Novinky môžte sledovať na FB.

Jogové pobyty sú vždy miestom a príležitosťou stráviť čas v užšom a dôvernom kruhu priateľských ľudí na podobnej vlne. S jogou nemusíte mať veľa skúseností, pobyty sú vhodné pre všetky úrovne. Veľa času trávime spolu nielen pri joge, ale aj v prírode, pri prednáškach a iných sebaobjavovacích aktivitách 🙂 Samozrejme, nemusíš sa zúčastniť celého programu, môžeš si dopriať času pre seba toľko koľko potrebuješ. Na niektorých pobytoch sú vítané aj detičky a rodinní príslušníci, informujte sa prosím pri vybranom pobyte. Krátke video z pobytu si môžeš pozrieť tu: Joga s láskou – esencia (www.jogaslaskou.sk)

S láskou Zuzka

Biodanza (tanec) s čajom GUAYUSA

€ 25.00/ osoba

Termín: 26.10. 14:00-17:30
Biodanza (tanec života) s rodokmeňom
nevhodné pre deti
Miesto: Joga s láskou, Kupeckého 36, PK
Tel.kontakt : 0948797525
Biodanza je o učení sa „tancovať život“ a znovuobjavovaní „radosti zo života“, prejavuje sa ako psychofyzický stav plnosti, hlbokej integrácie človeka so sebou samým a s momentom, ktorý prežíva. Každý človek sa narodí s určitou životnou cestou a táto cesta má duchovný cieľ. Na tomto workshope sa naučíme identifikovať túto individuálnu batožinu a cesty, ktoré tiež zodpovedajú častiam nášho rodokmeňa, bremenám a darom našich predkov, ako aj identifikovať svoje jedinečné poslanie duše, ktoré môžeme svetu odovzdať až po tom, ako sa zmierime so svojím rodokmeňom a pochopíme jeho význam v našom živote. Tanec podporíme nápojom z listov guayusa, čaju, ktorý sa používa v ekvádorských amazonských komunitách. Workshop bude prebiehať v slovenčine, časť biodanzy so simultánnym prekladom zo španielčiny do slovenčiny. Sprevádzajú: Daisy Vásquez a Gabriela Castillo

Antistres Ritual

€ 20.00/osoba

Termín: 30.10. 2024 18:30-20:30
uvoľňujúci večer
nevhodné pre deti
Info: 0948797525
Pozývame vás stráviť pokojný antistresový večer v príjemnom prostredí nášho jogového štúdia. Zámerom je naladiť sa na vnútorný pokoj a uvoľniť sa do ľahkosti bytia. Čaká vás: ***Jemná joga zameraná na vnímanie prítomného okamihu s dychovými cvičeniami *** teplý nápoj z kakaa, aschwagandy a macy s jemným mixom korenia upokojujúci myseľ *** zvukový relaxačný koncert - ponoríte do hlbokých vibrácií rôznych akustických nástrojov

Dôverovať sebe

€ 85.00/ osoba

Termín: 16.11. 9:30 - 18:00
Workshop s témou sebaprijatia a sebadôvery
nevhodné pre deti
Miesto: Joga s láskou, Kupeckého 36, PK
Tel.kontakt : 0948797525
Ako samých seba presvedčiť o vlastných kvalitách? Ako sa naučiť vnímať, posilňovať a uplatňovať svoju hodnotu? Ako samým sebe preukazovať rešpekt? Zážitkový a interaktívny workshop vedený koučkou Janette Šimkovou ponúkne techniky, ako získať na tieto otázky odpovede a prestať svoj sebaobraz a sebahodnotu nepretržite niečím podmieňovať.
S pocitom sebaprijatia dokážeme odvážne a s nádejou hľadať riešenia a možnosti, ako sa posúvať v ústrety tomu, po čom túžime, a zároveň byť so sebou vo vnímavom a rešpektujúcom kontakte.

Reflexná masáž chodidiel (workshop)

€ 35,-/ osoba

Termín: oktober 2024 o 18:00hod.
praktický workshop pre všetkých
nevhodné pre deti
Miesto: Joga s láskou - klik
Email - klik
Tel.kontakt: 0948797525
Podporte detoxikáciu, obnovte harmóniu Rozšírime Vaše poznanie o jednu úžasnú metódu - reflexnú masáž chodidiel. Obľúbite si ju pre jej jednoduchosť a veľkú výpovednú hodnotu. Naučíte sa: * čo všetko sa dá masírovaním jednotlivých receptorov ovplyvniť, * kde sa receptory nachádzajú, * pomôcť si pri bolesti hlavy, chrbta a svalov, * zlepšiť cirkuláciu krvi a lymfy, * podporiť detoxikáciu, * obnoviť harmóniu v tele, * rôzne praktické techniky... Na praktickej ukážke si vyskúšame masáž vylučovacej sústavy močovej (obličky, močový mechúr a močovody). Je to jedna z najdôležitejších sústav v našom tele, nakoľko vylučuje odpadové, jedovaté látky z nášho tela von. Workshop trvá cca 2,5 hodiny, na záver bude priestor i na vaše otázky. Sprevádzať vás bude: Magdaléna Cabanová, terapeutka čínskej medicíny.

Telové sviečky (workshop)

€ 40,-/ osoba

Termín: oktober 2024 o 18:00hod.
praktický workshop pre všetkých
nevhodné pre deti
Miesto: Joga s láskou - klik
Email - klik
Tel.kontakt: 0948797525
Naučte sa nový spôsob starostlivosti o seba. Ako telové sviečky môžu pozitívne ovplyvniť tvoje emočné a fyzické zdravie? Sviečkovanie je prastará prírodná metóda, pomocou ktorej sa uvoľňujú nahromadené usadeniny a bloky z tela von. Spriechodňovaním týchto miest na našom tele sa nám uvolní riadny chod energie qi (či) v meridiánových dráhach, ktorých nepriechodnosť nám spôsobuje disharmóniu v tele a bolesti. Je to príjemná a bezbolestná metóda aplikovateľná kdekoľvek sa nachádzate a vieme ju použiť ako na deti, tehotné ženy, tak aj na starších ľudí. Workshop trvá cca 2,5 hodiny, na záver bude priestor i na vaše otázky. Sprevádzať vás bude: Magdaléna Cabanová, terapeutka čínskej medicíny.

Kurz jogy pre začiatočníkov

€ 69.00 / osoba

Termín: najbližšie od januára 2025
soboty 18:30 alebo nedele o 10:00
Miesto - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Najbližší kurz začíname v januári 2025 Začiatočníkov zatiaľ srdečne pozývame na nenáročné relax jogy - otvorené lekcie v našom rozvrhu. V januári opäť začíname 6-týždňový intenzívny kurz jogy, ktorý je určený pre každého, kto jogu nikdy necvičil alebo je v nej relatívne nový. Je pre každého, kto má pocit, že je tuhý a nepoddajný. Tento kurz je pre vás, ak viete, že by ste chceli začať s jogou, no neviete, ako začať. Prevedieme vás krásne upravenými hodinami jogy, kde sa naučíte a zdokonalíte pohyb a uvedomenie si svojho tela. Lekcia má všetky prvky jogy: dýchanie, meditáciu, pohyb a savasanu (obnovujúci odpočinok). Každý týždeň sa zameriame na kľúčovú pozíciu, ktorú si precvičíte na našich spoločných hodinách a zároveň priebežne počas kurzu obdržíte podklady a inšpirácie na cvičenie na doma. Na konci kurzu si budete vedieť zacvičiť svoju vlastnú jogu - sériu jogových pohybov, ktoré poznáte a je vám príjemné ich používať kedykoľvek budete chcieť. Môžete ju praktizovať každý deň, na dovolenke, v parku a kedykoľvek budete mať pár minút na to, aby ste sa starali o seba. Ak chcete začať s jogou, toto je kurz pre vás.